主旨:

(一)舒緩教師職場壓力,調適身心健康。

(二)透過精油穴位按摩,降低焦慮及幫助情緒的穩定。


主辦單位:高雄市教育產業工會。


研習時間:115年11月19日(星期四) 13:30~15:40。


研習地點:高教產教師專業支持中心(忠孝國中內)。


研習對象及名額:35位本會現職會員。


報名時間及錄取方式:

 (一)10月27日(二)12:50起於本會網站線上填表單報名,

10月30日(五)12:00報名截止,若尚有餘額得延長報名期限。

(二) 10月27日至10月28日第一階段:本年度初次參加活動或研習報名者,優先錄取。

(三) 第二階段:報名截止後,若報名人數超過錄取名額上限,公開抽籤決之。

研習費用:

 (一)會員免費。

 (二)本研習報名會員每人贈送10ML舒眠按摩油一瓶。

 (三)公告錄取後需三日内發送簡訊,點連結加入群組,逾期視同放棄。


研習假別與時數:參加人員,請各校准予公假登記,唯課務自理。

                全程參加者由主辦單位核發研習時數2小時。

注意事項:(請務必詳讀)

(一)本研習參與人員請帶會員卡(實體或電子)確認身份,可自備按摩或刮痧工具。

(二)如遇不可抗力之天候(依氣象局公佈為準),活動取消與否將於高雄市教育產

    業工會網站公告,或請學員來電查詢,查詢電話:07-7663129。


【研習內容】

時     間

內容

13:10~13:30

報到

13:30~14:20

睡眠對人體的影響/舒眠精油的認識

14:30~15:20

安神穴位認識與按摩/舒眠按摩油調配

15:20~15:40

分享

15:40~

賦歸~